Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 53,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 52,70g | Prot: 42,72g | Carbs: 132,75g.
Café da Manhã: Ampela, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Lontong. Almoço: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Malkist Krim Tiramisu, Brownies, Sereal Granola. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ek.yl
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