|
Испекла пп хлебушек 🍞 на всю порцию 198 ккал 🍞30 гр. Овсяных отрубей (2ст.л) 🥛25 гр. Натур. Йогурта у меня Dep 1,5% (можно кефир или ряженку) 🥚1 яйцо (40 гр. Белок, 15 гр. Желток) 🧂1/3 ч.л разрыхлителя Добавила еще специи на 3 мин. в микр. и готово☺🙈
|
1624 kcal
|
Gord: 52,16g | Prot: 158,34g | Carbs: 126,97g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Вип Гречка. Almoço: Подберезовики Жаренные на Растительном Масле, Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Курица Вареная. Jantar: Курица Вареная, Орех Пекан, ГЛАВПРОДУКТ Тунец Натуральный , Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Яблоко, Bombbar Паста Brunetta Саленая Карамель и Кешью, Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, BSN Протеин Шоколадный Молочный Коктейль. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Strelina Mariya
|