|
|
1545 kcal
|
Gord: 50,79g | Prot: 79,12g | Carbs: 191,85g.
Café da Manhã: Energy Smart Latte, Киндер Макси, Мёд, Ростагроэкспорт Мацони, Гарнец Рисовая Мука, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Пятерочка Груша Сезонная , Жареное Яйцо, Яичный Белок, Ашан Геркулес. Almoço: Оладьи с Творогом, Старые Традиции Белевский Зефир Детский. Jantar: Капучино, IL Патио Тар-Тар из Лосося и Тунца. Lanches/Outros: Помело, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут . mais...
|
|
1336 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_bogdanova
|