Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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71,6 kg
Perdidos até agora: 52,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 72,34g | Prot: 79,91g | Carbs: 125,03g.
Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Almoço: Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Culinea Frühlingsrollen. Jantar: Spiegelei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , REWE Eiweiß Toastbrötchen, Delikato Sahnemeerrettich, Tomaten. Lanches/Outros: Chio Red Paprika Chips, Erdnüsse, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Teekanne Spritzige Malve, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ineskatja
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