|
jam segini sesak napas dan disuruh makan sama mama, alhasil bikin indomie pake telor dong. Makannya sih biasa, tapi penyesalannya berkepanjangan. Berapa lama saya harus workout untuk membakar itu semua?
|
644 kcal
|
Gord: 19,06g | Prot: 19,45g | Carbs: 97,69g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Almoço: Quaker Oat. Lanches/Outros: Melon. mais...
|
|
 Comentários
☺☺☺ jangan hukum badan kita dengan workout mba. coz kegiatan makan dan dicernanya makanan tersebut juga bisa membakar kalory. workoutnya semampunya aja jangan berlebihan, 😁🙏👍👍
08 nov 19 por membro: nurhayatix
|
kalo kata Yulia Balthscun *SEMAKIN BLO'ON SEMAKIN REMPONG* 😆😆😆 haha artinya diet itu harus tahu info dan ilmunya biar gak susah ngejalanin😆😆😆 kamu harus Tahuu bahwa tubuh yg gak ngapa-ngapain/bengong ajaa itu perlu makan, apalagi waktu sakit😁😁 ketiika sakit perjuangan tubuh itu besar utk pertahanan dirii.. metabolisme lgi cepet ituuu😆😆 jdi jangan siksa dirimu sendiriii yaaa😇😇😇
08 nov 19 por membro: soraedha
|
Iya makasih nasihatnya teman2 🙂 now i try to enjoy with my diet
11 nov 19 por membro: SARAH APRILIANA
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SARAH APRILIANA
|