Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 53,52g | Prot: 143,03g | Carbs: 130,60g.
Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Manzana Verde, Almendras, Okko Cacao Nibs, Semillas Secas de Chía, Huevo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar. Almoço: Frijoles Negros, Zuquini, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: San Juan Claras de Huevo, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Tortillas de Maíz, Huevo, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Crema de Cacahuate, Avena, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Queso Cottage (sin Grasa), San Juan Claras de Huevo. Lanches/Outros: Manzana Verde, Almendras, Avena, San Juan Claras de Huevo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Queso Cottage (sin Grasa), Crema de Cacahuate, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dra.children
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