Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 75,46g | Prot: 116,28g | Carbs: 145,27g.
Café da Manhã: Овсянка на воде, Кофе с Молоком, Овсянка на воде, Каждый День Чернослив Сушеный. Almoço: Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Лимон, Печень Говяжья Жареная, Салат Щетка. Lanches/Outros: Мёд, Северная Долина Кефир 3,2%, Dr Dias Кукурузные Отруби, Северная Долина Кефир 3,2%, Творог 5%. mais...
|
|
323 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antillopa11
|