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1210 kcal
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Gord: 58,44g | Prot: 62,45g | Carbs: 117,85g.
Café da Manhã: Biji Wijen Kering Utuh, Telur, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Oat, Pisang. Almoço: Tahu Kukus, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Terung Dimasak, Ikan Lele. Jantar: Stroberi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Keju Cheddar, Minyak Wijen. mais...
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Histórico de Peso de Vivi ELnesha
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