Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 44,01g | Prot: 67,02g | Carbs: 128,90g.
Café da Manhã: 茶蛋, 7-11 風味館香草烤雞沙拉. Almoço: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. Jantar: 全家 藥燉排骨, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 油飯, 鮭魚, 炒菠菜. Lanches/Outros: 統一 左岸拿鐵咖啡, 乖乖 孔雀香酥脆, 味好美 白胡椒鹽, 統一 純喫茶綠茶. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ting_0116
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