Jornal de drchele, 26 mar 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2013
65,5 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 2,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1552 kcal Gord: 57,17g | Prot: 58,55g | Carbs: 206,47g.   Café da Manhã: Scone with Fruit. Almoço: Wheat Hamburger Bun, BBQ Sauce, Pulled Pork, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Baked Beans with Pork (Canned), Lemon Bar Mix. Jantar: Cherry Tomatoes, Champagne Salad Dressing, Lettuce, Cooked Asparagus (from Fresh), Bell Peppers, Ground Turkey (Cooked), Jasmine Rice. Lanches/Outros: Pineapple Coconut Ice Cream, Mangos. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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