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pantesan kenyang bgt hari ini,mlm2 input ternyata surplus 😂,kalo makan diluar jd gini deh
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1504 kcal
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Gord: 49,35g | Prot: 61,41g | Carbs: 201,76g.
Café da Manhã: Nasi Pecel, Frisian Flag Susu Kental Manis. Almoço: Usus Ayam, Es Teh, Soto Ayam. Jantar: Bubur Kacang Hijau, Kopi Luwak White Koffie, Petai, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cahkwe. mais...
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1262 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Varrer - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Shindk1004
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