Cemilan sore jeruk,yogurt lowfat,susu lowfat,chia seed. cuma 133kalori
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931 kcal
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Gord: 25,49g | Prot: 70,92g | Carbs: 107,76g.
Café da Manhã: Banana, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Papaya. Almoço: Barco Coconut Cooking Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brown Rice (Fat Added in Cooking). Jantar: Saori Saus Tiram, Cooked Egg White, Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg, Cabbage, Carnivor Whey Protein Isolate, Soft Silken Tofu. Lanches/Outros: Dried Chia Seeds, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Cimory Yogurt Set Low Fat, Orange, Sari Roti Roti Gandum. mais...
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Histórico de Peso de nana kyna
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