Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 51,13g | Prot: 116,46g | Carbs: 113,40g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Biolly Сыр Соевый Тофу, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Табрис Чиабатта Традиционная Пшеничная. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Jantar: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Табрис Салат Южное Сияние, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Lanches/Outros: VPLab Nutrition Energy Gel. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|