|
Ahamdulillah trus trun yah my body
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Gord: 30,65g | Prot: 73,45g | Carbs: 54,93g.
Almoço: Tahu Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Shirataki Nasi. Jantar: Indomaret Kacang Bumbu, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de husnazkiya.fitriani
|