Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 58,41g | Prot: 165,19g | Carbs: 108,54g.
Café da Manhã: 세븐일레븐 반숙이 (50g). Almoço: 추어탕, 쭈꾸미볶음, 김, 멸치볶음, 김치, 공기밥. Jantar: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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