|
kaget pagi2 lihat timbangan tak fikir mau naik eh trnyta mau geser ngiri lg pdhl kmrn mkan byk ngemil jg ya mungkin karna smlm tdr pules, ea tengah mlm bangun sih tp aq usahain tdr lg biasanya klo dah nglilir susah tidurnya lg
|
1365 kcal
|
Gord: 54,73g | Prot: 59,88g | Carbs: 164,88g.
Café da Manhã: Apel, Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kubis, Nasi Merah. Jantar: Telur Rebus, Ikan Wader, Nasi Merah. Lanches/Outros: Tempe Mendoan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mais...
|
|