Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 51,24g | Prot: 62,40g | Carbs: 226,46g.
Café da Manhã: Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Açafrão, Omelete, Suco de Acerola. Almoço: Tangerinas, Linguiça de Frango, Salada Crua, Arroz Integral. Jantar: Ovo Mexido, Vitamilho Flocão Cuscuz, Suco de Acerola. Lanches/Outros: Goiaba, Granola, Iogurte. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irana Camila
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