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Makanan pembuka hari ni + segelas air lemon hangat
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986 kcal
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Gord: 26,48g | Prot: 50,18g | Carbs: 126,36g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Udang, Bakso Ikan, Telur, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Jantar: ABC Saus Sambal , Ikan Kembung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Oishi Smartc Minuman Rasa Lemon, Jeruk, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de V_89Yuna
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