Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2010
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116,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 41,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 51,74g | Prot: 75,34g | Carbs: 168,69g.
Café da Manhã: No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), coffee, donut, blueberry muffin. Almoço: pasta salad, diet pepsi, celery sticks, fresh fruit salad, whole wheat bread, deli sliced turkey. Jantar: barbeque sauce, skinless boneless chicken, doritos, fresh fruit salad, wine, hash browns, egg white omelet. mais...
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3377 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 3 horas e 50 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de suechru
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