Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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92,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 11,01g | Prot: 126,46g | Carbs: 35,90g.
Café da Manhã: Eatlean Protein Cheese, Rispentomaten, Frühlingszwiebeln, Eigelb, Eiklar. Almoço: Exquisa Quarkcreme, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Heidelbeeren. Jantar: Xucker Erythrit, Magerquark, Zitronensaft, Eiweiß. Lanches/Outros: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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