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1260 kcal
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Gord: 78,70g | Prot: 77,40g | Carbs: 66,84g.
Café da Manhã: 香蕉, 水煮蛋. Almoço: 得意的一天 五珍寶健康調和油, 雞胸肉, 麻油, 馬可先生 起士雜糧土司, 大黃瓜, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 得意的一天 五珍寶健康調和油, 炒空心菜, 雞胸肉, 麻油, 全聯 金針菇, 煎雞蛋, 大黃瓜. mais...
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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