Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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96 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 56,23g | Prot: 70,23g | Carbs: 138,08g.
Café da Manhã: Roman Meal 100% Whole Grain Bread, Cabbage, Sweet Red Peppers, Celery, Tropics Oriental Dressing, Cucumber (Peeled), Cooked Egg White, Egg, Broccoli. Almoço: 떡만둣국. Jantar: 스쿨초이스 라이트 스트링치즈, Take 5 Salad with Salmon and Avocado. Lanches/Outros: Milk Chocolate Candies. mais...
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3160 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexalina88
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