Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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53,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 27,21g | Prot: 52,01g | Carbs: 87,09g.
Café da Manhã: 켈로그사 스페셜케이, 매일 매일 바이오 플레인 저지방. Almoço: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 엄마사랑 스틱형 블랙푸드 미숫가루, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛. Jantar: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 옥수수콘. Lanches/Outros: 해태제과 후렌치파이 딸기. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 12 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de heeeee85
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