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體脂肪率 33.6
皮下脂肪率 32.1骨骼筋率26.4
兩腕皮下脂肪率 44骨骼筋率24.2
體幹皮下脂肪率 27.3骨骼筋率18.8
兩腳皮下脂肪率 40.4骨骼筋率40.6
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78,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 64,10g | Prot: 72,63g | Carbs: 115,47g.
Café da Manhã: 生菜沙律（加芝士，番茄及紅蘿蔔）, 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁, 黑咖啡, 煎雞蛋, 烤豬里肉. Almoço: 全家 匈牙利香草烤雞腿, 全家 凱撒沙拉, 全家 和風醬. Jantar: 炸雞塊. Lanches/Outros: 光泉 濃可可. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
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