|
De week is weer voorbij. We blijven in de onderhouds modus, dus 2300kcal dag en geen IF.
De laatste tijd weer in nagenoeg 100% carnivoor mode...Gaat zo nog wel even blijven. 1% koolhydraten en 60% vet.
|
1953 kcal
|
Gord: 103,10g | Prot: 245,57g | Carbs: 3,87g.
Café da Manhã: Hamlap of Kotelet, Gekookt Ei. Almoço: Colruyt Dunne Lende. Jantar: Gerookt of Gezouten Spek, Hart Kip. Lanches/Outros: Ganda Natuurlijk Gedroogde Ham. mais...
|
|
 Comentários
Heb beslist om fruit week te doen. Alle dagen 1 stuk fruit bij mn vlees. Vorige keer bij fruitweek geen ketonen gemeten, ga dat nu wel doen.
05 nov 19 por membro: vanheist
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vanheist
|