Jornal de madonna1314191, 03 nov 19

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Visualizar Calendário de Dieta, 03 novembro 2019:

1063 kcal

Gord: 38,54g | Prot: 80,34g | Carbs: 99,33g. Café da Manhã: 全脂牛奶, 黑咖啡, 全家小麥土司, 水煮蛋. Almoço: 炒絲瓜, 甜椒, 黑米, 櫛瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 花椰菜, 雞蛋（整個）. Jantar: 苦瓜, 花椰菜, 白飯, 牛肉. Lanches/Outros: 福樂藍莓優格. mais...

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