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Exagerei nos carbos na quinta e na sexta. :/
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 58,15g | Prot: 70,55g | Carbs: 113,01g.
Café da Manhã: linhaça, Aveia Oat Bran, Morango Zero, Banana Passa. Almoço: petit, repolho roxo, beterraba, cenoura, coração, carne bovina, salsichão, feijão, arroz. Lanches/Outros: amendoa, damasco, Maçãs Pink Lady. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mizynha
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