Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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95,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3056 kcal
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Gord: 132,83g | Prot: 191,15g | Carbs: 210,93g.
Café da Manhã: Coles Full Cream Milk, Bananas , Prana Power Plant Protein Chocolate. Almoço: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Multigrain Bread, Egg (Whole) . Jantar: Red Table Wine , Regular Beer , McDonald's French Fries (Medium), Extra Virgin Olive Oil, Rocket, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) , Cherry Tomatoes, Tilda Coconut, Chilli and Lemongrass Rice, Paramount Red Salmon. Lanches/Outros: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Coles Bakery Anzac Biscuits, Coles Bakery Anzac Biscuits, Grapefruit (Pink and Red and White) . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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