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Das sieht doch gut aus 😊👍
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47,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 31,18g | Prot: 69,87g | Carbs: 137,45g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Spaghettikürbis, Fischer Stolz Ofen-Lachs Knoblauch, Zwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, Kartoffeln. Jantar: Brotland Dinkel Schnitte, Kraft Miracle Whip Balance, Steinhaus Pastrami Turkey. Lanches/Outros: Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Alpro Soya Light, Espresso, Tee, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Pinguin, ich wünsche Dir einen entspannten Freitag. ☀️
01 nov 19 por membro: Green Island
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01 nov 19 por membro: Levka...
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Guten Morgen Tanja❗🍁🌞🙋♂️
01 nov 19 por membro: falke 113
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01 nov 19 por membro: Huehndez17
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Guten Morgen liebe Tanja ;-)))
01 nov 19 por membro: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe 🐧 schönen Freutag dir 🤗 ☀️ 🍀
01 nov 19 por membro: Schlumpfine_
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Moin moin liebe Tanja und einen schönen Freitag , liebe Grüße von Adam und Tomek
01 nov 19 por membro: Wusel51
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Guten Morgen ihr Lieben 😊,@Wusel: Danke und grüß die beiden bitte zurück beim nächsten Mal @Schlumpfine:Schön wieder von dir zu hören
01 nov 19 por membro: Pinguin1512
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Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️☀️
01 nov 19 por membro: wuschel_75
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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