Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 88,79g | Prot: 77,90g | Carbs: 91,39g.
Café da Manhã: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Семга Слабосоленая, Вешенки, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей. Almoço: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Картошка Печеная. Jantar: Rosso Миндаль , Петмол Сливки 11%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чай Несладкий, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de людмилочкаВ
|