Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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118,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 50,23g | Prot: 71,62g | Carbs: 171,19g.
Café da Manhã: Cooked Egg White, Fried Egg, Mango. Almoço: Nasi Lemak. Jantar: Nasi Putih, Fried Breaded Meatless Chicken. Lanches/Outros: Fitbar Nuts. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Herman Yulianto
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