Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 50,15g | Prot: 81,15g | Carbs: 74,31g.
Café da Manhã: 하림 닭다리살. Almoço: 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 한성기업 토마토스파게티, 찰옥수수, 하림 닭다리살. Jantar: 스크램블드 에그. Lanches/Outros: KFC 핫크리스피 치킨. mais...
|
|
1792 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sjinas
|