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Kentang rebus 1 ons, putih telur besar 2 butir,jus strowbery 1 sendok, kurma 1 butir
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1088 kcal
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Gord: 34,35g | Prot: 115,05g | Carbs: 90,04g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Sidomuncul Kunyit Asam, Jahe, Gula Merah, Putih Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kurma, Jus Strawberry. Almoço: Aqua Air Mineral, Soto Ayam, Garuda Kacang Kulit (25g). Jantar: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Nestle Bear Brand Milk. Lanches/Outros: Aqua Air Mineral. mais...
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195 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Yesida_Arashi
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