Jornal de ikhsan29, 01 nov 19

Masih jauh perjalanan,,,semangat

Visualizar Calendário de Dieta, 01 novembro 2019:

630 kcal

Gord: 29,29g | Prot: 36,53g | Carbs: 54,67g. Lanches/Outros: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Goreng. mais...

Comentários

semangat bang btw itu Menu makan dietnya apa aja dan sudah brp lama dietnya olahraga gym kah?

31 out 19 por membro: RaihanF

progressnya bagus Mas, semangat..

31 out 19 por membro: Gotropil

tips nya donk mass

01 nov 19 por membro: wenny candra

semangat..... gwek juga semngat

01 nov 19 por membro: feradayanti mahmud

mantaaap.semangat✊✊✊

01 nov 19 por membro: erenjaeger3005

lanjutkaann

01 nov 19 por membro: Susana Yovita

semngat kka perutnya udah g buncit

01 nov 19 por membro: dewiles

kerenn

01 nov 19 por membro: atinura

brp lama itu proses nya kak? trus pernah mengalami stuck ga? cara mengatasi nya gmn?

01 nov 19 por membro: prambayuseno

aku stuck di angka 100🤕

01 nov 19 por membro: yazidakbar29

bagi tipsnya bang

01 nov 19 por membro: yazidakbar29

Semangat

01 nov 19 por membro: msbtypng

mangaaaaaats

01 nov 19 por membro: Rahman72

semangat bang. saya masih 113kg. masih nyangkut belum turun. bagi tips bang. T_T

02 nov 19 por membro: febriinanda

semangat mas .. bb nya sama kayak aku .. hhehehehe

02 nov 19 por membro: 65kg.yuk


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