Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 37,78g | Prot: 72,06g | Carbs: 140,29g.
Café da Manhã: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Açúcar, Café (Infusão), Ovo Cozido, Pão de Trigo 100% Integral. Almoço: President Queijo Parmesão Ralado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. Jantar: Ceratti Peito de Frango Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Garoto Talento Caramelo Salgado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Native Açúcar Demerara, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Barion Pão de Mel Integral. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilagandrade
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