|
✌️
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
861 kcal
|
Gord: 26,52g | Prot: 65,11g | Carbs: 102,82g.
Café da Manhã: Banana Prata, Mamão Formosa. Almoço: Carne de Panela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas. Jantar: Abacaxi, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Tomates Cereja, Carne de Vaca Assada. Lanches/Outros: Maracujá, Abacate, Abacaxi, Maçãs Gala. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adevair
|