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1332 kcal
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Gord: 52,91g | Prot: 73,65g | Carbs: 151,00g.
Café da Manhã: 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 全麥土司, 早安美芝城 紅茶. Almoço: 金針菇, 大成 雞腿排, 炒絲瓜, 蒸南瓜. Jantar: 豬肉丸, 白菜滷, 好菇道 舞菇, 杏鮑菇, 三杯雞, 炒空心菜. Lanches/Outros: 香蕉, 洽洽 每日堅果. mais...
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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