Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 92,35g | Prot: 72,18g | Carbs: 146,09g.
Café da Manhã: Bolo Low Carb, Pão Low Carb. Almoço: Torta de Maçã, Queijo Mozzarella, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Macarrão de Abobrinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Torta de Mirtilo. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliane.vasconcelos8
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