Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2244 kcal
|
Gord: 105,75g | Prot: 113,54g | Carbs: 224,58g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Сметана 15%, Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый борщ. Almoço: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Диетический 20%, Лук, Луговица Огурцы с Зеленью в Заливке, Кубаночка Томатная Паста, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Останкино Сосиски Филейные, Крымхлеб Хлеб Зерновой "Колосок", Био Баланс Кефирный 1%, Мандарины, Зеленое Яблоко, Клубника. Jantar: Яичный Желток, Сметана 15%, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Подсолнечное Масло, Primeluci Спагетти #4, Ичалки Сыр Моцарелла , METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Лук, Расково Окорок Обезжиренный. Lanches/Outros: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|