Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Gord: 127,84g | Prot: 82,32g | Carbs: 316,70g.
Café da Manhã: Ekler, Ceviz, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almoço: Patatesli Börek, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. Jantar: Fırında Kaşarlı Mantar, Közlenmiş Patlıcan, Tam Buğday Ekmeği. Lanches/Outros: Eti Pop Kek Çikolatalı , Baklava. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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