Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Gord: 35,65g | Prot: 57,50g | Carbs: 10,61g.
Jantar: Cumi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Udang Kukus atau Rebus. Lanches/Outros: Sun Kara Sun Kara, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinceefit
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