Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 31,50g | Prot: 54,34g | Carbs: 155,71g.
Almoço: Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Kukus. Jantar: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ikan Tongkol, Sayur Campuran. Lanches/Outros: Rose Brand Tepung Beras, Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emak² pejuang diet
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