Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2013
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69,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 56,10g | Carbs: 143,05g.
Café da Manhã: jugo de naranja, queso, aguacate, tortillas de harina. Almoço: Masa de Hojaldre, Manzanas, Camarones, Huevo, Queso Oaxaca, Chile Poblano, Patatas Cocidas, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Jantar: Huevo, Pan de Trigo Integral, Atún en Agua (Enlatado), Calabaza Cocinada, Tortilla de Maíz. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Werazul
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