|
|
2174 kcal
|
Gord: 60,68g | Prot: 112,54g | Carbs: 302,23g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Yumuşak Simit, Yeşil Biber, Mantar, Lor Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Namet Hindi Füme. Almoço: Yoğurt, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Fırında Mücver. Jantar: Haşlanmış Nohut, Kızılay Doğal Maden Suyu, Haşlanmış Nohut, Fırında Mücver, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Nescafe 2 İn 1. mais...
|
|
406 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de busra-yavuz
|