Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Gord: 84,29g | Prot: 91,36g | Carbs: 200,36g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Маасдам, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, ВкусВилл Варенье Клубничное. Almoço: Кабачок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Kotanyi Масло Тыквенное, Избенка Масло Топленое, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Jantar: Ikea Фрикадельки, Ikea Фрикадельки Классические, Блины на кефире. Lanches/Outros: Блины на кефире, От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоко. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|