Jornal de yaramaulana, 30 out 19

Nasi 105gram itu sesedikit ini😂👌

1267 kcal Gord: 38,31g | Prot: 86,85g | Carbs: 150,22g.   Café da Manhã: Pisang, Ceres Choco Topping, Quaker Instant Oatmeal Grain, Putih Telur, Telur, Teh Tawar, Diabetasol Sweetener. Almoço: Sambal Goreng, Selada Kol, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Ikan Panggang, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal Grain. Lanches/Outros: Mangga, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Rebo Kuaci Original, Jeruk. mais...

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Comentários 
mb cara ngepost foto gmna ya,baru gabung blm paham🙏🙏 
30 out 19 por membro: zinock
Di beranda bagian atas ada ikon kamera yg deket ikon gambar orang, klik itu aja 😊 
30 out 19 por membro: yaramaulana
Makasih mbk  
30 out 19 por membro: zinock

     
 

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