Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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45,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 61,82g | Prot: 124,78g | Carbs: 115,91g.
Café da Manhã: Marmellate e Conserve, Mandorle, Fiocchi d'Avena, Prugne, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Pan Bauletto Integrale. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, My Best Veggie Tofu Bio Classico , BioBon Lenticchie Nere Beluga, Zucca. Jantar: Freshona Spinaci , Neri Olive Verdi Snocciolate, Sedano, Sugo di Pomodoro, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Lanches/Outros: Noci Secche, Selex Cioccolato Fondente Extra con Maltitolo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Carote, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de catvale
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