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1475 kcal
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Gord: 95,84g | Prot: 85,76g | Carbs: 70,30g.
Café da Manhã: 全家 香草捲蛋糕, 安怡 高鈣奶粉. Almoço: 煎雞蛋, 甜玉米, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 白蘿蔔, 清蒸或水煮蝦, 空心菜. Jantar: 控肉, 煎雞蛋, 蝦, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 午仔魚, 空心菜. Lanches/Outros: 無糖豆漿. mais...
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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