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Hari ke 3
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67,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 4,06g | Prot: 75,26g | Carbs: 132,54g.
Café da Manhã: Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Almoço: Putih Telur Matang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Mony Cincau Hitam, Indocafe Cappuccino. Jantar: Pisang. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yesida_Arashi
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