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kak tanya ... ini jumlqh kalori ku dr hitungan di cara tau TDEE sama BMR bagaimana ya kak?
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230 kcal
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Gord: 3,69g | Prot: 2,95g | Carbs: 52,33g.
Café da Manhã: Lemon, Chia Seed, Buah Pir, Mangga. mais...
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Histórico de Peso de nadhiroh1
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